Formation à la prévention du burn-out - Evelyne Dodeur - 3 journées de formation : 21, 28 septembre et 5 octobre 2026 de 9h30 à 16h30

Le burn-out est aujourd’hui une réalité qui touche de nombreuses personnes, quels que soient leur métier ou leur environnement de travail. Cette formation de trois jours vous permettra de mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement professionnel, d’identifier les facteurs de risque et de développer des outils concrets de prévention, à la fois sur le plan individuel et collectif.

Objectifs de la formation

Au cours de cette formation, vous serez amené·e à :

• Comprendre ce qu’est le burn-out et ce qui se passe physiquement dans notre corps ;
• Identifier les facteurs multiples qui peuvent conduire au burn-out ;
• Repérer vos zones de vulnérabilité personnelle ;
• Identifier les risques psychosociaux présents sur un lieu de travail ;
• Clarifier la part de responsabilité individuelle, institutionnelle et sociétale ;
• Identifier les ressources individuelles et collectives disponibles ;
• Co-construire des pistes d’actions collectives pour prévenir le burn-out ;
• Apprendre à reconnaître vos émotions, vos besoins et à poser vos limites avant, pendant et après un burn-out.

Formatrice :  Evelyne Dodeur

Mon métier, ma passion

J’aime accompagner des collectifs, cela donne du sens à ma vie, je me sens utile, c’est ma contribution au monde. Je cherche à (ré)concilier l’individu et le collectif en permettant à chacun de trouver sa place pour enrichir le groupe et faire émerger l’intelligence collective. Je contribue au développement de l’intelligence émotionnelle afin de comprendre les émotions qui nous habitent pour agir plus en conscience au service des besoins individuels et collectifs. Je tisse des liens et je les nourris.

Mes expériences

J’ai eu la chance de vivre des expériences professionnelles multiples qui me permettent aujourd’hui d’évoluer dans différents secteurs et de m’adapter à différents publics. Au fil du temps, j’ai notamment développé une connaissance approfondie du secteur non marchand et de l’économie sociale.

J’ai acquis de l’expérience dans l’enseignement, la formation, l’éducation permanente, la prise de parole en public, l’animation, la facilitation, la gestion de projets ou encore la médiation et la gestion de conflits.

J’ai géré des équipes dans une structure hiérarchisée, pyramidale et dans une structure horizontale, autogérée. J’y ai développé mon sens de l’organisation et des responsabilités.

J’accompagne quotidiennement des organisations et des équipes, j’analyse les dynamiques de groupes, je soutiens la recherche collective de solutions créatives aux problèmes organisationnels et relationnels. J’encourage les prises de conscience, nécessaires au changement.

Mes atouts

Structure et souplesse, authenticité et bienveillance.

Je consacre du temps et de l’énergie à mon propre développement personnel, de façon continue, en variant les approches thérapeutiques. Mon moteur, c’est la confiance en l’être humain et le plaisir de la rencontre.

Tarifs :

• 150€ pour les membres
• 240€ pour les non-membres

Information importante:

Cette formation aborde en profondeur la question du burn-out. Les personnes ayant déjà vécu un burn-out sont invitées à vérifier avec leur médecin qu’elles sont en capacité de participer à un travail approfondi sur cette thématique durant les trois journées de formation.

Toutes nos formations sont reconnues dans le cadre de la formation continue des bibliothécaires et sont sanctionnées d'une attestation de formation.